Nutri para Manu

Essa semana passei em consulta com uma nutricionista , mas não foi para falar de mim , foi para tirar algumas dúvidas que eu tinha em relação a alimentação da Manu , achei que seria esclarecedor procurar uma especialista , saí da consulta um pouco frustrada , ela não me disse nada muito além do que eu já sabia ou havia encontrado em sites bacanas na net . Resumindo, a regra é básica :

- evitar : açúcar , sal , fritura e produtos industrializados
- "abusar " : frutas , legumes , verduras

Além do que eu já sabia e estava fazendo , ela acrescentou : pão ( que eu estava evitando ) , frutas batidas com leite , fígado , aveia ,granola , linhaça , e cação ( eu só dava salmão ) . E vamos seguindo assim , tentando fazer a minha parte para a saúde da minha pequena .


***

Também fomos a pediatra , Manu infelizmente herdou uma alteração genética que eu tenho no sangue , chamada Talassemia , nada de grave mas já marquei consulta com hematologista para um acompanhamento mais específico . Ela está com 9.450 kg e 74 cm , graças a Deus com muita saúde para alegria da mamãe ...

Um beijo para todas e bom fim de semana !!!!

***
DESAFIO DE AMAR
8º DIA: O AMOR NÃO ARDE EM CIÚMES
Pois o amor é tão forte quanto à morte, e o ciúme é tão
inflexível quanto à sepultura. Suas brasas são fogo ardente, são labaredas do Senhor. – Cantares de Salomão 8:6
Decida ser o maior fã do seu cônjuge, e decida rejeitar qualquer pensamento invejoso. Para ajudá-lo a manter o coração em seu cônjuge e a focar nas conquistas dele, pegue a lista de atributos negativos que você fez ontem e, discretamente, queime-a. Depois, compartilhe com seu cônjuge o quanto você está feliz com o sucesso que ele conquistou recentemente.
Alegrem-se com os que se alegram e chorem com os que choram. Romanos 12:15