Fevereiro

Em uma das agendas que estou usando esse ano , para cada mês tem um tema e um texto ( bacana ) e um versículo , o tema de janeiro foi sobre AMOR e o de fevereiro é sobre ALEGRIA ... vou dividir os textos com vocês aqui no blog .

Fevereiro - Uma mulher alegre
Dentro do ser humano há um vazio que traz grande tristeza. Em todo tempo, desde os primórdios da humanidade até hoje, em todas as culturas, homens e mulheres buscam preencher esse vazio para sentir-se bem e alegrar-se. Porém, o vazio é fruto do pecado que forçou a ausência do Espírito Santo. Se você é templo do Espírito , a alegria do Senhor deve habitar você e ser motivo de sua gratidão , que independe de situação social ou financeira e é mais sublime que o acúmulo de bens !
"Gloriem-se no seu santo nome ; alegre-se o coração dos que buscam o Senhor " - 1 Crônicas - 16.10

Sabemos que é a alegria de dentro que transparece no rosto ! Alegrar-se e manter o coração grato é um hábito. Além desse, existem outros hábitos práticos que podem aumentar seu coeficiente de felicidade e melhora a sua saúde :
- Tome suco de laranja diariamente : aumenta o ferro e repõe a vitamina C
- Troque o pão tradicional , pelo integral 
- Mastigue os vegetais por mais tempo
- Adote a regra dos 80% : servir-se menos 20% da comida que costuma comer , evita transtornos gastrintestinais , prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e ataques do coração
- Faça refeições coloridas como o arco-íris
- Limpe sua escova de dentes ou troque-a regularmente
- Realize atividades que estimulem a mente e fortaleçam sua memória
- Ria
-Ligue para os seus parentes e pais com frequencia
Desfrute de uma xícara de chá
- Reorganize a geladeira
- Coma sementes e cereais
- Pense positivamente
- Seja sociável
- Conheça a si mesma

Esperem que gostem do texto , assim como eu gostei . Beijos